Персональный тренинг

    Персональный тренинг – основа фитнес - тренировки и самое эффективное средство для достижения поставленной цели. 

    Персональная тренировка с профессиональным тренером позволяет добиться отличного результата за самый короткий срок. Ваш тренер возьмет на себя все заботы для скорейшего достижения Ваших целей.

     Персональный тренер поможет:

 - спланировать тренировочный процесс с учётом Вашего рабочего графика,

 - составит индивидуальную программу с учётом физиологических особенностей организма и личных пожеланий,

 - осуществит контроль техники выполнения упражнений,

 - обеспечит высокую эффективность и максимальную пользу от тренировок благодаря индивидуальному подходу к процессу,

 - проконсультирует по питанию, движению и методам релаксации,

 - поспособствует повышению мотивации путём индивидуального контроля результатов.