Занятия в тренажёрном зале СОЦ "Наша Планета" для детей от 14 до 17 лет и подростков проходят в группах по 5-8 человек.

В результате тренировок в тренажёрном зале укрепляется сердечно - сосудистая система, улучшается циркуляция крови, нормализуется давление и вес.

Кроме того, во время занятий в тренажёрном зале укрепляется мышечный корсет, а в результате улучшается осанка, что немаловажно для растущего организма.

На занятиях в тренажёрном зале ребёнок получит полноценную, но не чрезмерную нагрузку, адекватную его возрасту.

Такой нагрузки вполне достаточно для гармоничного развития тела и духа ребёнка.